악에 대한 최초의 충동은 매우 달콤하다. 그러나 그것이 끝나고 나면 매우 쓰다. -탈무드 오늘의 영단어 - pious : 신앙심이 깊은, 경건한, 효성스러운아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 간식을 하면 다음 식사가 망해 버리니 과일 이외는 일체 먹지 말아라. -안현필 오늘의 영단어 - reminiscent : 추억의, 추억에 잠기는, 생각나게 하는오늘의 영단어 - construction : 건설그대에게서 나온 것은 그대에게로 돌아간다. -맹자 고통을 거치지 않고 얻은 승리는 영광이 아니다. -나폴레옹 오늘의 영단어 - occupation : 직업, 평생직업, 점유, 점령오늘의 영단어 - kick off : (축구의 시축에서)시작하다, (역사적인 일을)착수하다