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작성자	질* [조회 : 122]
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다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 백이(伯夷)와 숙제(叔齊)는 수양산(首陽山)에서 굶어죽었다고 하지만, 그들은 자기가 믿는 인도(仁道)를 구해서 그 인도를 다했으니 무엇을 원망하겠는가. 공자가 한 말. -문장궤범 오늘의 영단어 - managing editor : 편집국장 가난한 집 제사 돌아오듯 , 치르기 어려운 일만 자꾸 닥친다는 말. 오늘의 영단어 - vowel : 모음, 모음글자 산다는 것은 호흡하는 것이 아니라 행동하는 일이다. -루소 오늘의 영단어 - bullet : 탄알, 총탄 미워하는 사람을 만들지 마라. 보면 괴로우나니. 사랑하는 사람을 만들지 마라. 못보면 괴로우나니. -법구경 오늘의 영단어 - normalize : 정상화시키다, 정상이 되다 오늘의 영단어 - breakup : 파경시키다, 무너뜨리다