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질문내용	간단하게 질문드릴게요^^
작성자	봉* [조회 : 42]
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좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - fiercely : 치열하게, 극심하게, 맹렬하게 싸워서 이기기는 쉬우나 지켜서 이긴다는 일은 어려운 것이다. 지켜서 최후의 승리를 얻기 위해서는 일치 단결된 협력이 필요하기 때문이다. -오자 오늘의 영단어 - extremist : 극열주의자 오늘의 영단어 - confiscation : 몰수, 압류, 징발 오늘의 영단어 - secretive : 숨기는, 잠자코 있는, 비밀주의의 곤궁하면서도 절조를 지키면 원망을 사는 일이 없다. -역경 오늘의 영단어 - truism : 자명한 이치, 명명백백한 일 오늘의 영단어 - recede : 물러나다, 뒤로 기울다 안으로 들어가다 ‘아침 식사 폐지’는 건강법으로 들어가는 바른 문이다. 이것 없이는 건강은 없다. -니시 [아침 식사 무용론 -2식주의 건강법]